介護士として働いていると、「夜勤が一番つらい」と感じたこと、ありませんか。
体力的にきつい、生活リズムが崩れる、家庭や子育てとの両立が難しい。
続けたい気持ちはあるのに、夜勤があるだけで先のことを考えられなくなる──
そんな人も多いと思います。
私自身も、夜勤が続いていた時期は「この働き方を何年も続けられるのかな」と不安になることがありました。
この記事では、介護士が夜勤なし・日勤のみで働くことは本当に可能なのか、整理します。
今すぐ転職しなくても大丈夫。
まずは「夜勤なし」という選択肢が現実的かどうか、考えてみてください。
介護士が夜勤をつらいと感じる理由
夜勤がつらいと感じるのは、決して珍しいことではありません。
多くの介護士が、こんな理由で悩んでいます。
- 体力的な負担が大きい
- 生活リズムが乱れて体調を崩しやすい
- 家族や子どもとの時間が合わない
- 夜勤手当があっても割に合わないと感じる
特に、年齢を重ねたり、子育てや家庭の状況が変わってくると、夜勤の負担は一気に重くなるんですよ…
私も子供が産まれる前は、2交代の夜勤や3交代の夜勤をしていました。
ですが、不規則な生活リズムのせいで疲れは全く取れず。
せっかくの休みも一日中寝て過ごす、なんてことがよくありました。
介護士は夜勤なし・日勤のみで働ける？
「夜勤をしなくても、介護士として働ける？」
そんな疑問を抱く方もいると思います。
結論から言うと、夜勤なし・日勤のみで働ける介護士はいます。
ただし、「誰でも・どこでも簡単にできる」というわけではありません。
夜勤の有無は、
- 職場の種類
- 人員体制
- 役割や経験年数
によって大きく変わります。
つまり、夜勤なしで働けるかどうかは“職場選び”でほぼ決まる
と言ってもいいです。
夜勤なし・日勤のみで働きやすい職場の例
夜勤がない、または少ない働き方としては、
次のような職場があります。
- 病院（外来・療養型病院など）
- デイサービス
- 訪問介護
- クリニック併設の施設
これらの職場は、夜勤がそもそもなかったり、日勤中心のシフトになっていることが多いです。
ただし、同じ「病院」「デイサービス」でも、すべてが夜勤なしとは限りません。
夜勤なしが難しいケースもある
一方で、夜勤なしが難しいケースもあります。
例えば、
- 人員が常にギリギリな施設
- 夜勤ありきで回している職場
- 経験が浅く、日勤専属が難しい場合
病院でも、外来勤務なら夜勤はないですが、病棟勤務だと24時間稼働しているので、夜勤以外にも早番や遅番といったシフトが組まれることが多いです。
こうした環境では、「夜勤なし」を希望しても叶いにくいのが現実。
夜勤をやめたいと思った時に考えたい選択肢
夜勤がつらいと感じた時、すぐに「辞める」「転職する」と決断しなくても大丈夫です。
考えられる選択肢は、いくつかあります。
- 職場内で配置やシフトの相談をする
- パート・時短など働き方を変える
- 夜勤のない職場を探す
大事なのは、「夜勤がつらい＝我慢するしかない」と思い込まないこと！
勤務の状況によっては、上司に相談すると、夜勤の日数を減らしてもらったり、遅番はなしにしてもらったり、柔軟に対応してもらえることも！
また、夜勤なしの求人を探すことで、気持ちの面で少しらくになることもありました。
夜勤なし求人を探すなら、転職サイトがおすすめ！
夜勤なし・日勤のみの求人は、正直なところ数はそんなに多くないです。
条件が良い求人ほど、表に出にくいのも理由の一つ。
そのため、
- 非公開求人を紹介してもらえる
- 条件をはっきり伝えられる
- 自分で探す負担が減る
といった理由から、
介護士向けの転職サイトを使う人も多いです。
「転職サイトって登録したら、しつこいんじゃないの？」
という不安があるかもしれません。
実際に私も3社登録して転職活動を行いました。
結果的に夜勤なしで前職より給料が高い職場に勤めることができています！
具体的な転職サイトについて知りたい方は、介護士・看護助手向けに整理したこちらの記事でまとめているので参考にしてみてください。
まとめ
夜勤がつらいと感じるのは、弱さでも甘えでもありません。
ただ、
今の働き方が合っていないだけ
という可能性もあります。
今すぐ転職しなくても大丈夫。
でも、「夜勤なし」という選択肢を知っておくだけで、気持ちが少し楽になることもあります。
無理を続ける前に、自分に合う働き方を考える材料として、この記事が役に立てばうれしいです。
